我不会写有关传播职业的书籍的原因之一是它的短暂性。今天流行的东西不仅明天就过时了，有时还会变成真正的废话。与此同时，我默默地读着需要读的东西，我被专家们通过书本来塑造自己神圣不可超越的权威所逗乐，我也反思了实践。然而，当我在 Frankwatching 作家群中看到Jeroen Bertrams的书《应对社交媒体怪物》时，挑衅性的标题迫使我写了一篇评论。
多年来，我们听说社交媒体对我们的私人和商业生活做出了积极贡献。我们现在看到，个人从整体上获得的满意度越来越低，网络正在萎缩，曾经炙手可热的社交媒体经理工作正在消失。对于一些人来说，社交媒体在他们的生活中扮演着微不足道的角色。对于像我这样的其他人来说，社交媒体仍然占主导地位，即使只是从专业角度来看。
伯特拉姆斯简要地带我们回顾了社交媒体的历史和许多政党过去的辉煌。他将互动视为社交媒体定义的约束因素：“社交媒体包括发生某种形式互动的所有在线场所以及使这种互动成为可能的所有工具。”
根据马斯洛著名的金字塔中显示的五种人类基本需求，伯特拉姆斯解释了为什么我们在社交媒体上花费如此多的时间。团结和安全不言自明。有机或身体需求现在也适用：我们知道社交 澳大利亚电子邮件列表 媒体有多么令人上瘾，以及它们会给我们带来什么。哈佛表明，我们对互动感到舒适，并且大脑中的奖励区域变得活跃。 《纽约时报》记者大卫·卡尔（David Carr） ——安息吧——称之为积极强化，因为行动会带来诸如关注、点赞、关注者等奖励。
对我来说，欣赏、认可、自我实现或实现的需要更为重要。我喜欢分享我认为需要分享的东西，尽管这些天我的个人帖子数量有意识地减少了。 80% 的人被视为塑造者并谈论自己。 20% 的人是告密者并分享其他事情。许多人都知道这一点；我分享的信息间接说明了我的一些情况。信息存储器？
伯特拉姆斯谈到我们将工作与私人生活融为一体。网络是云化的。我们并不总是喜欢这种透明度。与此同时，我们不想显得不受欢迎，我们正在寻找联系和欣赏。有些人在发帖时遇到了真正的作家障碍，对完美生活的状态感到不满，并尽一切努力去获得赞扬。他们说“高中永远不会结束”，对吧？就我个人而言，尽管我尽可能地收紧每个网络的用户设置以避免出现大量无趣的事情，但我个人还是很难应对这些事情。
现实与商业之间的平衡被打破
从广告的角度来看，我们看到大量相同的重复项目。任何不知道自己想要什么的人都会受到其他人的想法、想法、行为和购买的影响，尤其是通过 Facebook。此外，很多评论都是假的，那么我们还能相信什么呢？梅根·罗斯·迪基表示，除其他外，赞助内容太多——这也是优先考虑的——还有太多垃圾邮件，而且隐私设置（我想在这里开个小玩笑：它们存在吗？）在不断变化。
真实内容和商业内容之间存在不平衡，或者付费内容和普通内容日益交织在一起。应用程序需要访问网络才能快速增长。总而言之，社交媒体变得越来越不友好。这会导致人们离开或不跟上他们的频道。
检查习惯
我对社交媒体和我们的查看习惯最持批评态度。大卫·卡尔称我们为“盲目的数据消费者”。当我们收到每一次冲动时，我们往往会做出反应。很多时候，我们的检查习惯是立即进行的，这样我们就会失去焦点，也失去了紧急和重要的事情。注意力和创造力问题是普遍现象，而不是例外。我知道这一切。唉，我还是个吃零食的人！ FOMO——“害怕错过” ——并不是这背后的原因。我热爱知识，作为一名完美主义者，我正在寻找最好的钻石，但如今在这片令人生畏的沙漠中，我在哪里可以找到我梦寐以求的毛坯钻石呢？我在路上吃零食。我的信息痴迷仍然是我一生的挑战。
我们至少能做的
可以通过坚如磐石的纪律和专注来实现控制。确定私人和商业目标。例如，Betrams 提到与家人和朋友保持联系、找工作、接受服务和晋升。选择正确的网络并确保正确的组成。了解社交媒体如何运作。仔细检查用户设置并明智地使用数据。这是我们至少能做的，公司也是如此。限制检查和接触时间。优化推送消息和应用程序。我建议删除所有不相关的内容。这不仅让您高枕无忧，还能确保设备电池的使用寿命更长。哦，好吧，“常识”，否则总有一个个性化的计划作为解决方案。