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专注于自己的挑战

因此，我在这次关于冠状病毒的谈话中向你们提出的挑战是照照镜子：



你有好好照顾自己吗？

喝太多了？

吃得太多或吃错了东西？

运动够了吗？

您是否正在做一些对您身体健康不利的事情，使您的精神恢复变得更加困难？

如果答案是肯定的，那就下定决心做出改变。深入内心，找到自律。



在做出这些改变之前，我感觉不好，看起来也不太好，而且我的表现 美国电报数据库 也不是很好。几个月后，我真正集中精力、自律地照顾自己的身体健康，现在我的情况好多了。



我有了更多的精力，感觉自己疫情带来的失望、压力和焦虑。



采取行动

所以现在就采取行动吧。开始合理饮食、充足睡眠和锻炼。这样做，我保证你不仅能度过难关，还能让自己处于胜利的境地。



我想听听您的意见。在疫情期间，您采取了哪些措施来保持身心健康？请拨打 1-706-397-4599 给我发短信，或者直接单击此处发送短信。您是否面临销售疲劳？