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怀孕是一个令人兴奋且充满变革的时期，但它也伴随着许多意想不到的变化——包括视力可能出现的变化。虽然大多数人已经做好了应对孕吐和疲劳等常见妊娠症状的准备，但许多人并没有意识到激素波动、体液潴留和血液循环变化也会影响眼睛健康。大约15%的女性会经历视力变化，例如视力模糊、眼睛干涩或对光更加敏感，而其他女性可能会注意到与先兆子痫或妊娠期糖尿病等疾病相关的更严重的问题。

好消息是，大多数与怀孕相关的视力变化都是暂时的，国家邮箱列表 会在分娩后或激素水平稳定后消失。然而，了解哪些情况是正常的——以及何时就医——是保护孕期和产后眼睛健康的关键。在本指南中，我们将探讨准妈妈可能面临的最常见视力变化、母乳喂养如何影响视力，以及在整个孕期保持清晰健康视力的实用方法。

怀孕期间常见的视力变化
孕期视力模糊是最常见的视力变化之一。体液潴留增加会改变角膜曲率，导致一些孕妇视力下降。这可能会导致她们佩戴眼镜或隐形眼镜时感觉不适，但这些变化通常会在分娩后得到缓解。如果产后视力模糊持续存在，可能需要进行眼科检查。

另一个常见问题是眼睛干涩。激素波动会减少泪液分泌，导致眼睛干涩、刺激和不适，尤其对于佩戴隐形眼镜的人来说。使用不含防腐剂的人工泪液可以帮助缓解这些症状。

有些女性还会感到光敏感度增加，这会导致不适，尤其是在明亮的环境中。佩戴防紫外线太阳镜有助于控制这种光敏感度。此外，怀孕会导致眼压 (IOP)发生变化。在某些情况下，眼压会下降，这可能会暂时改善患有青光眼的女性的视力。但是，患有青光眼的孕妇应咨询眼科医生，了解安全的治疗方案。