SMTP-AUTH是SMTP服务器对发件人进行身份验证的机制，使用用户名和密码作为身份验证信息。这有助于确保电子邮件发件人是合法用户。此身份验证过程按如下方式进行：
提交凭据（用户名和密码）
SMTP 服务器检查凭据并仅在正确时才允许发送电子邮件
如果身份验证过程成功，您可以作为经过身份验证的发件人发送电子邮件。
SMTP-AUTH中使用的验证方法
SMTP-AUTH 使用以下身份验证方法。
平原认证
这是最简单的身份验证方法，按原样发送用户 洪都拉斯手机号码数据 名和密码。但是，如果通信未加密，则存在窃听风险。
CRAM-MD5 身份验证
使用比 PLAIN 身份验证更安全的方法发送加密的哈希值。但是，客户端和服务器必须支持这种身份验证方法。
LOGIN 身份验证
与 PLAIN 身份验证类似，但单独发送用户名和密码。这种方法如果不加密的话也是有风险的。
其中最推荐的方法是 PLAIN 身份验证或与 TLS 加密相结合的 CRAM-MD5 身份验证。
SMTP-AUTH 的优点
SMTP-AUTH 具有三个优点：
提高安全性
SMTP-AUTH 发送电子邮件时需要用户帐户信息和密码。这种机制大大降低了发送垃圾邮件和欺骗等欺诈活动的风险。
此外，通过设置规则来提高密码的强度，您可以创建一个难以猜测的安全身份验证环境。此外，当身份验证信息被加密时，窃听的风险就会降低，从而确保更安全的通信。这也有助于防止个人信息泄露。
发件人可信
由于您可以在经过身份验证时发送电子邮件，因此可以降低电子邮件被标记为垃圾邮件或被拒绝的风险。因此，您的电子邮件送达率将会提高，并且更容易获得收件人的信任。通过提高发件人的可靠性，您还可以提高电子邮件的打开率和点击率。
此外，通过正确验证发件人信息，可以让客户和合作公司放心，并有助于提高品牌形象。
减少邮件服务器负载
限制未经授权的用户访问可以有效利用邮件服务器资源并减少负载。结果，服务器响应时间缩短，用户收到更舒适的电子邮件环境。
此外，通过减少服务器的负载，可以降低失败的风险，并且可以实现稳定的电子邮件传输。这减轻了系统管理员的负担，也有望降低运营成本。