夜间频繁醒来：夜间每隔几个小时醒来一次会毁掉一夜好眠。虽然补救措施很简单，只需换一张新床垫，但请检查一下您的身体状况。如果您确信床垫是导致睡眠不足的原因，那么这次请做出最佳选择。床垫可以更换，但不规律的睡眠是不能容忍的。
床垫上有肿块：很多人可能已经注意到床垫上随着时间的推移出现了气泡。床垫内的填充物移动会导致密度不均匀，并可能导致不舒服的压力点。如果质量较差的床垫早期出现肿块，这是很常见的情况，而高质量的床垫在多年后才会出现肿块。如果您在床垫的两侧都看到它们，则意味着质量正在下降。
活跃过敏：随着时间的推移，各种床垫都会积聚霉菌、尘螨和霉菌等过敏原。如果您对这些刺激物过敏，您的睡床可能会引发过敏反应。因此，如果您经常在起床时打喷嚏或每天早上都感到鼻塞，那么是时候评估您的床垫状况了。选择新床垫时，请考虑乳胶等材料。
弹簧故障：床垫下垂！床垫下垂是更换床垫的征兆。这也是所有床垫都会出现 巴拉圭 whatsapp 数据 的症状，因为弹簧会在特定时间后断裂，纤维会被压缩，记忆泡沫会变软。不要等太久，及时一针可以省九针。即使是 1-2 英寸的轻微下垂也不应该被忽视，因为这可能会对你身体脆弱的部位造成支撑不足。
这些迹象需要引起注意。即使你的床垫没有上述症状，也需要更换。记住，年龄只是一个数字，除非你是一张床垫。10-12年后需要更换。
，在购买之前先做功课，了解一下。了解床垫品牌的花招，这样你才能买到心仪的产品。没有规定说床垫必须符合你的预算。相反，要寻找一种能为脊柱对齐提供足够支撑的床垫。床的舒适度是一个主观问题。由于床垫的选择非常个人化，你应该记下一些要点，比如支撑、舒适度和对齐，以便在购买时仔细考虑。