写这篇文章的时候正值一个不合时宜的时刻。我又一晚睡不着觉。节前的压力（还有那么多礼物要买）和工作中迫在眉睫的 12 月最后期限让我精疲力竭。更不用说一大堆节日派对（宿醉！）和饼干烘焙约会已经耗尽了我的时间、精力和水分。虽然我喜欢节日季的所有乐趣，但我必须承认我的压力很大。
的制造商和医学博士 Keri Peterson 整理了一些有趣的提示，邀请您“远离头痛，享受假期”。
为了帮助避免触发因素：
坚持你的日常生活。像一年中其他时间一样吃饭、睡觉和锻炼可以帮助减少头痛的机会。*
管理好时间，提前做好计划。提前与亲朋好友协调计划和责任，举办派对时制定套餐，并尽量提前购买礼物，以免在最后一刻匆忙行事*
留在通风的地方。逛商场时，如果你对气味敏感，请留意那些香 爱沙尼亚 数字数据 薰蜡烛或香水**
适度饮食。吃喝玩乐，但尽量不要过量食用糖果或酒精饮料，因为它们可能会引发头痛**
*来自克利夫兰诊所，**来自
假期会带来很多压力，Excedrin® 的制造商希望能帮您缓解压力！访问至 2014 年 1 月 1 日，即可参加“远离头痛，享受假期”抽奖活动，您将有机会赢得每日奖品，包括热门零售商的礼品卡和25,000 美元的幸运大奖，用于帮助购物、旅行和其他假期开支——所有这些都可能让任何人头疼。请在此处查看官方规则。