切洋葱,在锅中煎至金黄色

[prisilabr03]

将水果,浆果和酸奶放入搅拌器和鞭子中,直到获得均匀的稠度。
在杯子或婴儿杯中提供冰沙。
3。蔬菜炖肉

成分:

200克牛肉碎肉
1个土豆
1胡萝卜
1洋葱
1/2杯豌豆
准备:

加入牛肉末,放火烧至准备就绪。
清洁并切土豆和胡萝卜。将它们与豌豆一起加入锅中。
加入一些水,盖上锅盖,然后炖蔬菜。
考虑到您孩子的偏好,并尝试不同的食谱选项。不要忘记控 土耳其电话数据 制成分的质量,如果对婴儿的营养有疑问,请务必咨询儿科医生。

晚餐的提交和准备规则
多种产品。每年,您都需要包括每组食品的各种产品:肉,鱼,蛋,乳制品,蔬菜,水果和谷物。这将有助于为他的身体提供所有必要的营养。
产品的新鲜度。用不含防腐剂和人造添加剂的新鲜农产品做晚餐。烹饪前检查到期日期。
正确的温度。确保在晚餐时菜肴不要太热或太冷。理想温度约为36-38摄氏度。
外观宜人。安排一个小型美食节,用明亮的蔬菜,水果或装饰元素装饰菜肴。这将使您的孩子的晚餐更具吸引力和趣味性。
正确的部分。考虑到您孩子的年龄和食欲。晚餐部分应足够,但不要过多,以免使他的胃超负荷。
积极的情况。晚餐时营造宜人而宁静的氛围。避免大惊小怪和烦恼,以免孩子分心。
遵循这些规则,您可以每年为孩子准备健康,营养丰富的晚餐,这不仅可以满足他的需求,而且可以帮助养成适当营养的习惯。