因此，使用这个术语时应谨慎。在本文中，我将较少关注人格障碍，而更广泛地关注可用于识别自恋的特征。
你如何认识自恋？
以下是自恋的一些最常见的特征——也许其中一些与您或您生活中的其他人现在所经历的相符。
如果您认为其中一些症状适用于您，那么请务必去看医生以获得正确的诊断。本文不用于自我诊断。咨询专家以获得适当的治疗非常重要。
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自恋者的第一个特征是优越感。这本质上意味着具有自恋特征的人认为他们做的每件事都比其他人好，并且他们比周围的每个人都好。
如果你做了自恋者不喜欢的事情，或者解决了他们不认为是的事情——比如说，你告诉他们，他们的房子很乱，并提出帮忙打扫——他们就会“把它烧毁”。
他们会说谎。他们可以告诉其他人你有多糟糕。他们会对你产生真正的愤怒，然后想尽一切办法贬低你、让你难堪，以维持他们优越的外表。
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下一个特点是高水平的期望。从原则上来说，这与优越性是相辅相成的。
具有自恋倾向的人认为他们有权拥有一切。例如，无论他们是否值得尊重，他们都有权利获得尊重。他们认为他们有权期望你总是道歉（因为当然，对方总是完全错了，而他们则永远不会错）。
他们认为自己有权获得加薪、更好的职位或在火车上获得座位。具有自恋倾向的人一生都会有这种权利感。
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自恋者的第三个也是最常见的特征是极度需要关注。
当别人成为关注的中心时，自恋者会感到非常困难。无论是他人的婚礼还是生日，对于自恋者来说，生活中的巨大成功都让他们难以应对，并会不惜一切代价来引起别人的注意。
对于具有自恋特征的人来说，在一天中或某个活动中不成为关注的焦点是极其困难的。如果自恋者没有得到充分的关注，他可能会引发争论。或者他在完全不合适的时刻开始谈论某人。如果是员工生日，而他的朋友们想要举杯祝酒，自恋 卢森堡电报数据 者就会同时站起来，试图发表演讲来重新获得关注。
或者他可以批评和贬低某人。他会试图制造某种戏剧性事件——做任何事来吸引别人对他的注意，而让他们远离应该成为关注焦点的人。
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自恋者的另一个典型特征是需要控制。
这种强烈的控制欲往往是因为自恋者想要维持一种外表。完美和优越的外表。如果他们不能完全掌控局面，他们就做不到。因此，他们竭尽所能，并经常使用多种不同的操纵形式来做到这一点。
其中之一就是煤气灯效应。
“你记错了。”
“从来没有发生过这种事。”
或者爱情轰炸。他们给予别人极大的关注和爱戴，从而赢得别人的钦佩。但他们这样做只是为了让别人做他们想做的事。
如果这种方法不起作用，他们就会采取英语国家许多人称之为“飞猴”的做法。