使用音乐作为替代疗法对治疗

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您可以尝试流行音乐，甚至怀旧音乐和古典音乐。这里的关键是音乐的音量：不能太大。 音乐产生的感觉能够影响情绪，从而使聆听音乐的人倾向于采取行动，包括学习过程。 听你喜欢的音乐可以提高你的注意力、工作效率和认知能力。


除了带来幸福感之外，音乐还能使人们更容易 、更快地开展活动，并有助于使创造过程更具创意。 最后，音乐是治疗许多疾病的良药。除了某些类型的音乐能给注意力带来好处之外，我们还添加 匈牙利电话号码列表 了以下内容： 激发注意力、记忆力和保持力。


它激发创造力、思想的语言化和情感的表达。 改善大脑刺激、生物节律和免疫系统。它促进神经回路的重组。有助于减轻压力和焦虑程度。调节心率并降低血压。事实证明，自闭症、痴呆症和精神分裂症是有效的。


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