精神力量与成功：避免实现目标道路上的陷阱

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心理治疗师艾米·莫林为企业家提供了宝贵的建议。
在追求个人和职业成功的过程中，身体健康往往占据中心地位。然而，对于创业者来说，精神力量的重要性也不容小觑。已有无数文章探讨心理韧性，强调坚韧、适应力、乐观以及“从失败中恢复”的卓越能力等品质，正如大卫·威廉姆斯 瑞士电话号码数据

然而，心理力量的概念也可以通过观察心理强大的人所避免的行为来定义。最近，我偶然发现了一份关于这个话题的引人深思的清单，它是由心理治疗师和执业临床社会工作者艾米·莫林 (Amy Morin) 专业编制的，她在 上精心分享了这份清单。这份名单给我留下了深刻的印象，我迫切地想在这里分享它，以及我对它对企业家意义的看法。

培养心理力量需要避免的 13 个习惯
1. 他们不会自怜：内心强大的人不会沉溺于自怜或怨恨。他们对自己的行为负责并承认生活可能不公平。当人们摆脱自我认知的困难并感激所学到的经验教训时，他们的反应往往归结为一个简单的“那又怎样？”或“继续！”

2. 自信的守护者：他们避免给予别人令他们感到自卑或不快乐的权力。这些人明白他们能够控制自己的行为和情绪，并在控制自己的反应中找到力量。

3. 欢迎变化：心理韧性因变化而增强，并接受挑战。如果说他们有最大的“恐惧”，那就是停滞不前。不确定性激发了他们的动力，并使他们发挥出最好的一面。

4. 节省能源：关于交通或行李丢失等不可控因素的投诉很少。他们明白，他们唯一能够控制的就是他们的反应和态度。

5. 平衡的“讨好者”：他们力求善良、公平，在需要的时候取悦他人，但在必要时也不怕为自己挺身而出。即使出现分歧，他们也能优雅地处理情况。

6. 有计划地承担风险：强大的心理承受力让他们能够在采取行动之前仔细评估潜在的负面后果和最坏情况，从而承担有计划的风险。

7. 着眼于未来：他们承认过去的教训，但不会写下失望或过去的辉煌。他们投入精力创造最佳的现在和未来。

8. 从错误中学习：意志坚强的人会承担过去的错误的责任，并积极地从中吸取教训。自我反省是成功企业家的宝贵技能。

9. 庆祝他人的成功：他们真诚地庆祝他人的成功，没有嫉妒或怨恨，将这些成就视为学习的机会。

10. 失败后的恢复力：将失败视为进步的机会。他们愿意一次次失败，因为他们知道，每一次失败都会让他们更接近最终目标。

11. 珍惜独处的时间：他们珍惜并利用独处的时间来思考、计划并提高工作效率。幸福和情绪稳定都是自主创造的，不依赖于他人。

12. 不认为自己有资格获得成功：他们明白，世界并不欠他们什么，他们强调自己每一步的成功都是应得的。

13. 耐心和毅力：他们不追求立竿见影的效果，无论是在健身、营养还是商业方面。他们付出了相应的努力并庆祝每一个里程碑，因为他们明白真正的改变需要时间。

总之，培养心理韧性对于企业家来说很重要。艾米·莫林 (Amy Morin) 的见解为加强这些品质提供了宝贵的指导。你呢？这个列表中的哪些领域可以让你进一步增强心理韧性？让我们一起沿着这条成功之路前行。