Ձեզ բաց թողնելու վախից (FOMO) պաշտպանելու համար 2017 թվականին որոշակի վայրերում այլևս չի թույլատրվում սմարթֆոնների օգտագործումը: Համեմատեք այն ծխախոտի հետ։ Դա ինչ-որ բան կլիներ, այնպես չէ՞:
FOMO-ն մտահոգիչ երեւույթ է։ Դա կախվածություն է, որը սնվում է նոր տեխնոլոգիաների և սոցիալական մեդիայի միջոցով: Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ դրա հետ բախվում են իրենց երեխաների միջոցով, ընկերների շրջանակի միջոցով հանդիպման կամ ռեստորանում: Բառը նույնիսկ անգլերեն բառարանում է 2013 թվականից :
Ոլորելով ձեր ժամանակացույցը, դուք շարունակում եք տեսնել նոր հաղորդագրություններ, որոնք դեռ չգիտեիք, և մինչ դուք դա իմանաք, րոպեներ են անցել:
Ի՞նչ է FOMO-ն:
FOMO-ն զվարճալի կամ կարևոր բան բաց թողնելու վախն է: Դա վատ զգացողություն է առաջացնում և հանգեցնում է կապակցման կախվածության, հաճախ ձեր սմարթֆոնի հետ: Եթե թույլ տաք, որ FOMO-ն ազդի ձեր աշխատանքի վրա, դա կարող է հեռահար հետևանքներ ունենալ ձեր կարիերայի վրա:
Երբևէ հայտնվե՞լ եք Twitter-ում կամ Facebook-ում որևէ նախագծի վրա աշխատելիս (կամ տանը նախաճաշի ժամանակ) և չեք կարող հստակ հիշել, թե ինչպես եք այնտեղ հայտնվել: Ոլորելով ձեր ժամանակացույցը, դուք անընդհատ տեսնում եք նոր հաղորդագրություններ, որոնք դեռ չգիտեիք, և նախքան դա իմանալը, րոպեներ են անցել: Կամ գիտե՞ք այդ զգացողությունը, երբ ապակողպեք ձեր սմարթֆոնը, տեսնում եք էլփոստի պատկերակը, որի վրա կա մի համար, չեք ցանկանում սեղմել դրա վրա, բայց այնուամենայնիվ դա արեք:
Սոցիալական ցանցերի միջոցով մենք մշտապես բախվում ենք համեմատությունների, տոնական գեղեցիկ լուսանկարների, մեր ընկերների հարաբերությունների և մեր ընկերների կատ հհ հեռախոսահամարների բազա արած ընտրությունների հետ, ինչպիսիք են վերջերս գնված գաջեթները: Ուրախ և կատարյալ հաղորդագրություններով այս մշտական թարմացումները, որոնք ես հաճախ տեսնում եմ որպես «արտաքինի գեղեցիկ պատմություններ», կարող են ստեղծել այն զգացումը, որ ամեն ինչ լավ չի ընթանում ձեզ համար կամ որ դուք ավելի քիչ արժեք: Դուք զարմանում եք, թե ինչպես կարող է ձեր ընկերը կամ ընկերուհին իրեն թույլ տալ այդ արձակուրդը, մինչդեռ դուք նույնն եք վաստակում: Կամ որտեղ ինչ-որ մեկը գնում է հիանալի հագուստ:
Կախվածություն
Եթե դուք այլևս լիովին չեք վերահսկում ձեր գործողությունները, և այդ ազդակները որոշում են ձեր վարքագիծը, սա կախվածության ձև է: Դուք վախենում եք, որ ձեր ընկերները առանց ձեր իմացության ինչ-որ հիանալի բան են անում, և դա ձեզ վատ է զգում: Սմարթֆոնը մեր կյանքի մի մասն է՝ օրը 24 ժամ, շաբաթը 7 օր և այս ազդակները մղում է մեր ուղեղ։ Գրեթե ցանկացած համատեքստում՝ զուգարանակոնքի վրա, ընթրիքի ժամանակ, հանդիպման ժամանակ և, ցավոք, նաև մեքենա վարելիս: Որոշ երիտասարդներ նույնիսկ գիշերվա կեսին իրենց զարթուցիչը դնում են սոցիալական ցանցերը ստուգելու համար:
Հատկապես երիտասարդ սերունդը, որը մեծացել է կապված աշխարհում , տառապում է FOMO-ից: Նրանք սովոր են, որ ամեն ինչ հասանելի է ըստ պահանջի : Նրանք կարող են ֆիլմեր դիտել անմիջապես Netflix-ի միջոցով կամ պատվիրել ինչ-որ բան Coolblue-ից, որը կառաքվի նույն երեկոյան: Նրանց համար օտար է հարաբերություններ կառուցելը: Հաճախ մարդկային կապ հաստատելու սոցիալական հմտությունների պակաս կա, քանի որ մեր օրերում դա արվում է նաև Facebook-ի, Tinder-ի, Relatieplanet-ի և այլնի միջոցով։
Hygge