它既是个人提醒，也是公司提醒，提醒我们与朋友、同事和亲人讨论心理健康问题，并确保人们得到他们需要的支持。但对我来说，思考和谈论心理健康问题必须每天进行，而不是一年只有一天。虽然与家人谈论我们的心理健康可能更容易，但我们也应该定期与同事谈论这个问题。你问得越多，你就越有可能得到真实的答案！
这就是为什么今年 WMHD 的主题如此重要，因为它关注的是工作场所的心理健康。NHS 为其员工提供健康和福祉支持，再加上高质量的管理和管理监督汇报，我们可以创建心理安全和支持团队，这对成功至关重要。然而，我们必须继续做更多。
首先，我们必须继续努力打破与心理健质量总监电子邮件列表 康问题相关的耻辱感，这样我们才能感到舒适和安全，在家里和工作中谈论它。
作为一家医疗服务机构，我们开发了世界领先的项目。这些项目包括 NHS 在学校的支持；谈话疗法服务，这些服务成功地帮助我们的员工和公众应对焦虑和抑郁等各种疾病，并为人们提供自助工具。我们的 NHS 从业者健康服务为健康和护理专业人员提供免费的心理健康评估、支持和治疗。这些服务对治疗人们产生了显著的积极影响，与六年前相比，英格兰的心理健康服务现在每年治疗的人数增加了 100 万人。
世界精神卫生日是反思我们能做出哪些改变的时候，无论是集体还是个人。阅读本文的你们中的一些人可能能够做出战略性和广泛的改变，而其他人则不能。但我们都可以做点什么。与人交谈是免费的，但也可以很宝贵。永远不要低估你对一个人的影响，也不要低估你花时间与他人交谈可能对他人心理健康产生的影响。所以今天，特别是要与你的朋友、同事交谈，最重要的是，互相谈论你和他们的心理健康。
克莱尔·默多克
克莱尔·默多克