更好的健康——Every Mind Matters网站提供支持，包括如何改善心理健康的提示。
如果您遇到危机， YoungMinds Crisis Messenger可提供免费危机支持 - 每周 7 天、白天或晚上均可使用。您只需将短信 YM 发送至 85258。所有短信均由训练有素的志愿者回复，并由经验丰
富的临床主管提供支持。EE、O2、Vodafone、3、Virgin Mobile、BT Mobile、GiffGaff、Tesco Mobile 和 Telecom Plus 均免费提供短信。
Papyrus（预防年轻人自杀）为想要自杀的年轻人提供建议和支持，他们的所有建议都是保密的。您可以拨打他们的帮助热线 – HOPELineUK – 0800 068 41 41，也可以发短信至 07786 209 687。
撒玛利亚人 是一个您可以随时拨打的组织。他们会帮助您并倾听您的感受。您可以拨打 116 123 与他们联系。您也可以向他们发送电子邮件
如果您未满 19 岁， 儿童热线将为您提供帮助，您可以保密地拨打电话、发送电子邮件或在线聊天，咨询任何问题，无论大小。他们的免费 24 小时热线是 0800 1111。您可以在他们的网站上注册一个儿童热线账户 ，然后您就可以随时向辅导员发送消息，而无需使用您的电子邮件地址。或者您可以与在线顾问进行一对一聊天 。
SHOUT 为英国境内任何陷入困境或身陷危机的人士提供免费、保密的全天候短信支持。发送短信 SHOUT 至 85258。此服务在所有主要移动网络上均免费。
其他类型的支持
如果您是自闭症患者，国家自闭症协会在其网站上提供了 有关如何应对冠状病毒疫情这一不确定时期的有用建议。
生活可能会令人恐惧，感觉不好也没关系。记住你很重要。你不必受苦，有人愿意帮助你。你可以渡过难关，再次感觉好起来。
Prathiba Chitsabesan 博士
普拉蒂巴·奇萨贝桑教授
Prathiba Chitsabesan 教授是英国国民 副总裁维护电子邮件列表 医疗服务体系 (NHS) 儿童和青少年心理健康国家临床主任。
Prathiba 是儿童和青少年精神病学顾问，在一家大型心理健康和社区信托机构（Pennine Care NHS Foundation Trust）工作。自 2005 年以来，她一直担任首席顾问，并于 2015 年成为临床主任，并继续在南曼彻斯特的一家社区儿童和青少年心理健康服务机构从事临床工作。她毕业于曼彻斯特大学医学专业，后获得医学博士学位，这激发了她对与刑事司法系统接触的儿童和年轻人的需求的兴趣。
在过去的 12 年里，她在期刊和书籍上发表了多篇文章，并为青少年司法委员会和儿童专员办公室的国家报告和指导做出了贡献。
她为英国卫生部和英国国民医疗服务体系的青少年司法安全领域综合健康评估工具的开发做出了贡献，并继续以罪犯健康研究网络（曼彻斯特大学）名誉研究员和讲师的身份积极开展研究。
作为临床顾问（大曼彻斯特和东柴郡战略临床网络），她还推动了大曼彻斯特地区临床指导的发展。